Det här programmet är för dig som vill bli mer SEXUELLT LEVANDE!  
Programmet täcker in så många olika aspekter av din sexualitet att när du följer stegen i programmet så kommer du att kunna vara dig själv fullt ut, både känslomässigt och sexuellt. Inget mer hålla tillbaka och anpassa dig, utan friheten att vara allt du är.

Programmet är inte terapi, vilket innebär att vi inte arbetar med svåra händelser som kräver mer djupgående kunskaper. Däremot lägger vi en trygg grund genom olika övningar där du får möta och läka de sår du har med dig kring sexualitet och intimitet så att du blir fri att älska på alla plan.

Gruppen är liten och intim så att du har en nära och personlig kontakt med mig och de andra deltagarna. 

Under loppet av 6 månader kommer innehållet långsamt att släppas till dig. 
Totalt är det 6 moduler på 4 veckor vardera. De två första modulerna får du nytt innehåll de tre första veckorna följt av en veckas integrering. Resterande fyra moduler ger dig nytt innehåll varannan vecka.

Varje innehåll består av inspelade video-lektioner fulla med kunskap, fördjupning och vidgad förståelse för den modulens tema. Du går igenom dessa i din egen takt.

Dessutom får du mängder med inspelade guidade meditationer och övningar där många visas i en video-demonstration med tillhörande ljudfil som vägleder dig igenom övningen. En del har även en PDF för ytterligare förtydligande.

Varje vecka har vi gruppcoaching med mig (förutom var 4:e vecka då det är det integrering) så det finns mer än tillräckligt med utrymme för dig att bli coachad, få vägledning och kunna ställa dina frågor. Dessa samtal är på torsdagar kl 19.00-20.00.
Från september kommer dessa samtal att vara på onsdagar kl 12.00-13.00!

Du kommer också att få tillgång till en privat Facebook-grupp med de andra deltagarna. Det kommer att vara en stor del av ditt helande och din förändring.

Allt detta ingår i priset under ditt halvår.

Du kan gå med när som helst.
Det här programmet har ingen start- eller sluttid, vilket innebär att när du köper det så öppnas din första modul direkt och du får en inbjudan till våra veckovisa gruppsamtal. Det kommer göra att deltagarna är på olika platser i programmet, vilket inte spelar någon som helst roll. Du lyfter det som du behöver på samtalen och får guidning och hjälp utifrån det och det kan vara berikande att höra om andras upplevelser oavsett vilket tema de jobbar med. 

Nej, det behöver du inte.
Det här är en personlig resa för dig oavsett om du är i relation/er eller inte. Alla övningar är utformade att göra själv utan partner. Det kanske är så att du vill släppa någon närmare framöver och då är programmet en utmärkt grund att hjälpa dig med det.

Har du relation/er kan du välja att göra somliga övningar tillsammans med dem, men tanken är att detta är din egen personliga utveckling och resa och alla övningar är utformade för det.

Programmet är utlagt på 6 moduler med innehåll varje vecka så förslaget är att följa den rytmen och göra en modul i månaden.
Men det är helt frivilligt och du är fri att gå igenom materialet precis den takt som bäst passar dig. Ibland vill du kanske ta en paus och ibland vill dig göra mer. Du kan alltid gå tillbaka och göra övningar fler gånger eller fördjupa dig mer i vissa teman. Du har tillgång till online-programmet ett helt år!

Vår veckovisa gruppcoaching finns som support och stöd för dig under alla 6 moduler (= 6 månader utöver ev. uppehåll i augusti) och du kan även efter programmets slut fortsätta ta del av dessa veckovisa coaching-samtal varje månad mot en kostnad.

Du har tillgång till allt material i online-programmet i ett år. 
Det som upphör efter dina 6 månader är gruppcoachingen.

Det bestämmer du själv! 
Detta är din resa och jag inbjuder dig att delta på det sätt som känns bra för dig. Du engagerar dig så mycket eller lite som du vill.  

Min rekommendation är att lägga tid på att göra en eller att par övningar varje vecka, 2-4 gånger, för det är så du långsamt gör de bestående förändringar du vill ha. Tänk på att du håller på att omprogrammera dig till ett nytt sätt att vara intim och det tar tid.  

Men pressa dig inte till något, utan följ ditt inre flöde. Det kan innebära att du tar perioder med stillhet och vila då du inte är med på något i programmet. Detta kommer naturligt att följas av perioder då du vill göra mer eller allt, och det är den naturliga rytmen i våra liv. Följ det!  Vi har integrering var 4:e vecka för alla.

Nej, det gör det inte.
Alla deltagare kommer få ta del av den överenskommelse vi alla förbinder oss till på våra Zoom-möten och där ingår att inget naket eller sexuellt får förekomma när vi interagerar med varandra.  Det är så viktigt för känslan av trygghet. 

Programmet kostar 19.900 kr inkl. moms fram till 31/3.
Den 1 april går priset upp till 24.900 kr.

Ja, det kan du.
Se de alternativ som finns nedan.

Ja, det kan du.
Skicka mig ett mejl här med kontaktuppgifter (namn, adress, mejl) samt org.nr. Så snart du betalat startar ditt program.

Jag är ansluten till epassi. 
Du letar upp mig på deras sida och fyller i det belopp du vill använda. De skickar mig sedan ett mejl som är ditt kvitto. När jag fått det kontaktar jag dig via mejl för att höra hur du vill använda dina pengar. Jag kallar mina program för mental träning för stresshantering.

Nej, det gör det inte.
Du får direkt tillgång till materialet i kursportalen och våra veckovisa gruppsamtal och därför återbetalas inget efter ditt köp.

Skulle du däremot känna efter att du gjort alla övningar och varit med på alla samtal under ett par månader att du inte fått ut någonting av det så hör av dig så ska jag se hur jag kan hjälpa dig att möta materialet på ett annat sätt, eller ev. återbetala resterande tid.

Jag litar på att du är redo att göra jobbet när du går med och jag vet att om du fullföljer lektioner och övningar så KOMMER DU att känna en förändring i din kropp och i ditt sätt att våga vara mer av dig själv gällande kontakt, närhet och sexualitet.